Gesundheit | Ratgeber & Empfehlungen

Autophagie fasten

Autophagie fasten: Definition & Häufige Fragen

In vielen Kulturen gibt es eine Fastenzeit. Diese war ursprünglich Jahreszeitlich bedingt und wurde in Zeiten angewendet, wenn es einmal nicht so viel zu essen gab. In heutiger Zeit spielt die Fastenzeit nur noch bei einigen Religionen eine wichtige Rolle. Durch einen ständigen Nahrungsmittelüberfluss denkt kaum noch jemand an das richtige Fasten. Von daher ist es auch verständlich, dass viele Menschen unter den Wohlstandskrankheiten zu leiden haben. Jeder sollte sich daher einmal mit der Möglichkeit des Autophagie-Fastens etwas näher beschäftigen.

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Proteinpulver abnehmen

Welches Proteinpulver zum abnehmen: Erfahrungen

Bekanntermaßen dient Eiweißpulver zur Unterstützung des Muskelaufbaus. Es handelt sich dabei um ein spezielles Proteinpulver, welches aus einer Vielzahl an Proteinen besteht. Insbesondere für den Muskelaufbau sind Molkenproteine sehr beliebt. Ebenfalls gibt es diese Pulver in zahlreichen Geschmacksrichtungen. Ein Geheimtipp stellt das Casein-Proteinpulver dar. Damit kannst du nicht nur den Muskelaufbau fördern, sondern gleichzeitig auch abnehmen.

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